شروع چک‌نوردی در سالن می‌تواند برای اکثر از افراد یک تجربه بی‌نظیر باشد. این مقاله قصد خود را به ارائه یک فهرست کامل در مربوط یادگیری قواعد، وسایل و تکنیک‌های مقدماتی سنگنوردی در محیط مکان به